Malzeme: Üst yüzeyi kaymaz bir kaplamaya sahiptir.
Tasarım: Disk şeklinde tasarlanmıştır ve iki yüzeyi farklı sertlik derecelerinde olabilir. Bu, farklı seviyelerde denge zorluğu sunar.
Denge Egzersizleri: Core balance diski, çeşitli denge egzersizleri yapmak için kullanılır. Bu egzersizler, çekirdek kaslarını güçlendirirken aynı zamanda denge ve koordinasyonu artırabilir.
Koordinasyon Geliştirme: Core balance diski, farklı vücut bölgeleri arasındaki koordinasyonu geliştirmek için kullanılır.
Rehabilitasyon: Fizik tedavi veya rehabilitasyon programlarında da kullanılabilir. Sakatlık sonrası dengenin ve kas gücünün yeniden kazanılmasına yardımcı olmaktadır.
Kullanım Alanları: Sporcular, fitness meraklıları, fizyoterapistler ve kişisel eğitmenler tarafından kullanılır. Yoga, Pilates, denge antrenmanları ve rehabilitasyon gibi çeşitli alanlarda kullanılan popüler bir ekipmandır.
Taşınabilirlik: Core balance diski hafif ve taşınabilir olduğundan, evde, spor salonunda veya seyahatte kullanmak için uygundur.
