Güç ve Dayanıklılık: Paraşütün hava direnci, sporcuların koşarken veya diğer hareketleri yaparken karşılaştığı direnci artırır. Bu da kas gücünü artırarak dayanıklılığı geliştirir.
Hız Gelişimi: Paraşütün sağladığı ekstra direnç, sprint hızını artırmak için önemli bir faktördür. Sporcular, paraşütü çekerek daha yüksek hızlarda koşmaya çalıştıklarında, normal koşu hızlarına göre daha hızlı koşma yeteneklerini geliştirebilirler.
Koordinasyon ve Denge: Hız paraşütü antrenmanı sırasında sporcuların denge ve koordinasyonlarını korumaları gerekir. Bu da vücut farkındalığını artırabilir ve sporcuların daha iyi bir hareket kontrolü geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Çeviklik: Hız paraşütü antrenmanı, hızlı hareket etme ve yön değiştirme yeteneklerini artırabilir. Sporcular, hızlı bir şekilde koşarken ani yön değişiklikleri yaparak çevikliklerini geliştirebilirler.
Mental Güç: Bu tür antrenmanlar, sporcuların zorlu koşullar altında çalışma yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Zorluğa rağmen devam edebilme ve hedefleri için çalışma isteği gibi mental güçleri artırabilir.
